迷ったら、分からなくなったら、基本に戻ることが大事だと常々考えています。
基本はいつも単純で、シンプルです。
生物的には循環を良しとされています。
…息をする。。。吸ったら吐く。
…食べる。。。食べたら出す。溜め込んではいけません。
厭な感情、辛い思い、溜め込まないで誰かに話す。吐露する。。。

あらゆることは同時にそこに在り、一面的な囚われの見方、受け止め方、感じ方が、
悩みや混乱を深め、辛さを固着させてしまいます。

今朝、暖かい陽だまりの公園で、少しの時間、日向ぼっこしてたら、
いろんな言葉思い出しました。
…その昔、色んな言葉に励まされたり、気づかされたりしていたことを思い出しました。

🍂 表層は深層と同じくらい真実を明かす🍂
🌸 適応力も過度に働くと時に活力の喪失になる 🌸
💎 攻撃性は生きる欲動において不可欠なもの 💎
🍁 気晴らしは努力よりも実りの大きい事がある 🍁
🍀 苦労はしても不幸じゃない　楽なだけじゃ幸せにはなれない 🍀
🌟 押さえつけたら物も心も動かない　心はやさしく浮かせましょう 🌟

などなど、nadonado、です。。。。。