今日は金曜日。
いつものように定例の輪読エンカウンターを開催した。

現在は、トランスパーソナル心理療法の一つである
「サイコシンセシス」…を中心に解説し語り合っている。

私たちは、家族と居る時の顔、職場での振舞い方、親しい友人と居る時、
独りでいる時、学生時代の私、若かった頃…さまざまである。
健康であるからこそ、
私たちは、その時の立場、状況、相手との関係性よって異なった自分を表現する。

それは、決して多重人格などと言うものではなく、健全な在りようと言える。
にも拘らず一方で、そのことを悩み苦しんでいるクライアントが居ることも事実。

サイコシンセシスでは、特定の状況に応じて出て来る「自分」を、
一人の意志ある人格として捉え、「サブパーソナリティ」として見ていく。

このことを踏まえ、
「サブパーソナリティ」の存在を知り、
自分の中に居る「好きな自分」や「嫌いな自分」のアレもコレも、
そんな一つ一つの自分の存在に意味の在ることを知り、
そうした自分に気づき、受容し、大事にする。
「サブパーソナリティ」を含めた自分自身の全体の調和が図れるように。

それぞれの「サブパーソナリティ」を活かし、統合させながら、
その全体を統括、指揮していくのは自分自身であることが自覚できるように。

そんなワークを応用編として作り上げ、次回、

６月１２日（日）『「傾聴トレーニング」の進化版』
『コミュニケーションスキルアップ・トレーニング』の中で、
体験していただきます。

時間＝11:00~16:00（昼食時間を含みます）

興味関心がおありで、お時間に都合のつく方は
ご一報の上ご参加ください。　お待ちしています。。。💖