三寒四温が続く中、風邪が広がっているようです。
講座への参加希望のお声を頂きながら、
当日になって急遽体調不良のため欠席される方が見受けられます。
皆さまは、お変わりなくお過ごしでしょうか？
さて、
今年度から初の講座としてスタートさせた『メンタルフルネス』。
しなやかな『自我』を育んで生活することは、急激な価値観の変動や不安定な環境を
軽やかに過ごしていきたいと願う人たちにとっては、大切なことではないかと考えます。

『メンタルタフネス』
　◆しなやかに生きるために◆　しなやかな『自我』をはぐくむ
悩んでいる私。混乱している私。。。苦しむのも、感激するのも、喜ぶのも、悲しむのも、
・・・・・全部、全部「わたし」です。