いつも「何か」気にかかってしまうコト・モノ・ヒト。。。。。
自分の中にくすぶり続けているコト・モノ・ヒト。。。。。
時間は許しです。
時間は容赦なく押し迫っても来るけれど、静かに流して遠のかせてもくれます。
留まり続け、記憶の時間を止め、こだわっているのは誰でしょう。

「今、ここ」を静かに見渡してみましょう。
現実に今あるこの瞬間に、
何が聞こえますか？
何が見えますか？
何処に居ますか？
どんな匂いがしていますか？

あなたは、もはや昨日のあなたではないし、明日のあなたはまだいません。

せっかく時間が流し許してくれた過去なのに、
いつまで悔んだり、苦しんだり、悲しんだりしているのですか？

今、ここ！に居るあなたが確かに見聞きしているものだけが、
本当のことですよ。

悩ませ、苦しめている正体は、
誰かによるきっかけや原因が一時あったかもしれませんが、
もはや、今ここ！にはありません。

一度思い切って手放してみませんか？

流れ去った過去の出来事、あの時のあの人も、自分自身も、
もう十分すぎる程、苦しみぬいたはずですから。。。。。